K8凱發(fā)官網(wǎng)入口首頁齊魯早報(bào)新年到這些重要新規(guī)今起施行；今日8時(shí)起濟(jì)南終止重污染天氣Ⅱ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)各位壹粉大家好！今天是2024年1月1日，星期一，農(nóng)歷十一月二十。半島地區(qū)天氣多云間晴，其他地區(qū)天氣晴轉(zhuǎn)多云；德州、聊城、濟(jì)南、淄博、菏澤、濟(jì)寧和棗莊有霧或輕霧。半島地區(qū)北風(fēng)4～5級(jí)陣風(fēng)6～7級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)3～4級(jí)，其他地區(qū)北風(fēng)3～4級(jí)轉(zhuǎn)南風(fēng)2～3級(jí)。

　　2023年，我們接續(xù)奮斗、砥礪前行，經(jīng)歷了風(fēng)雨洗禮，看到了美麗風(fēng)景，取得了沉甸甸的收獲。大家記住了一年的不易，也對(duì)未來充滿信心。

　　這一年的步伐，我們走得很堅(jiān)實(shí)。疫情防控平穩(wěn)轉(zhuǎn)段，我國經(jīng)濟(jì)持續(xù)回升向好，高質(zhì)量發(fā)展扎實(shí)推進(jìn)。現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系更加健全，一批高端化、智能化、綠色化新型支柱產(chǎn)業(yè)快速崛起。糧食生產(chǎn)“二十連豐”，綠水青山成色更足，鄉(xiāng)村振興展現(xiàn)新氣象。東北全面振興譜寫新篇，雄安新區(qū)拔節(jié)生長，長江經(jīng)濟(jì)帶活力脈動(dòng)，粵港澳大灣區(qū)勇立潮頭。中國經(jīng)濟(jì)在風(fēng)浪中強(qiáng)健了體魄、壯實(shí)了筋骨。

　　這一年的步伐，我們走得很有力量。經(jīng)過久久為功的磨礪，中國的創(chuàng)新動(dòng)力、發(fā)展活力勃發(fā)奔涌。C919大飛機(jī)實(shí)現(xiàn)商飛，國產(chǎn)大型郵輪完成試航，神舟家族太空接力，“奮斗者”號(hào)極限深潛。國貨潮牌廣受歡迎，國產(chǎn)新手機(jī)一機(jī)難求，新能源汽車、鋰電池、光伏產(chǎn)品給中國制造增添了新亮色。中國以自強(qiáng)不息的精神奮力攀登，到處都是日新月異的創(chuàng)造。

　　這一年的步伐，我們走得很見神采。成都大運(yùn)會(huì)、杭州亞運(yùn)會(huì)精彩紛呈，體育健兒勇創(chuàng)佳績(jī)。假日旅游人潮涌動(dòng)，電影市場(chǎng)紅紅火火，“村超”、“村晚”活力四射，低碳生活漸成風(fēng)尚，溫暖的生活氣息、復(fù)蘇的忙碌勁頭，詮釋了人們對(duì)美好幸福的追求，也展現(xiàn)了一個(gè)活力滿滿、熱氣騰騰的中國。

　　這一年的步伐，我們走得很顯底氣。中國是一個(gè)偉大的國度，傳承著偉大的文明。在這片遼闊的土地上，大漠孤煙、江南細(xì)雨，總讓人思接千載、心馳神往；黃河九曲、長江奔流，總讓人心潮澎湃、豪情滿懷。良渚、二里頭的文明曙光，殷墟甲骨的文字傳承，三星堆的文化瑰寶，國家版本館的文脈賡續(xù)……泱泱中華，歷史何其悠久，文明何其博大，這是我們的自信之基、力量之源。

　　中國不僅發(fā)展自己，也積極擁抱世界，擔(dān)當(dāng)大國責(zé)任。我們成功舉辦中國－中亞峰會(huì)、第三屆“一帶一路”國際合作高峰論壇，一系列主場(chǎng)外交迎來五洲賓朋。我也訪問了一些國家，出席了一些國際會(huì)議，會(huì)晤了不少老朋友、新伙伴，分享中國主張，深化彼此共識(shí)。世事變遷，和平發(fā)展始終是主旋律，合作共贏始終是硬道理。

　　前行路上，有風(fēng)有雨是常態(tài)。一些企業(yè)面臨經(jīng)營壓力，一些群眾就業(yè)、生活遇到困難，一些地方發(fā)生洪澇、臺(tái)風(fēng)、地震等自然災(zāi)害，這些我都牽掛在心。大家不懼風(fēng)雨、守望相助，直面挑戰(zhàn)、攻堅(jiān)克難，我深受感動(dòng)。辛勤勞作的農(nóng)民，埋頭苦干的工人，敢闖敢拼的創(chuàng)業(yè)者，保家衛(wèi)國的子弟兵，各行各業(yè)的人們都在揮灑汗水，每一個(gè)平凡的人都作出了不平凡的貢獻(xiàn)！人民永遠(yuǎn)是我們戰(zhàn)勝一切困難挑戰(zhàn)的最大依靠。

　　明年是新中國成立75周年。我們要堅(jiān)定不移推進(jìn)中國式現(xiàn)代化，完整、準(zhǔn)確、全面貫徹新發(fā)展理念，加快構(gòu)建新發(fā)展格局，凱發(fā)K8官網(wǎng)登錄地址陸地推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展，統(tǒng)籌好發(fā)展和安全。要堅(jiān)持穩(wěn)中求進(jìn)、以進(jìn)促穩(wěn)、先立后破，鞏固和增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)回升向好態(tài)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)行穩(wěn)致遠(yuǎn)。要全面深化改革開放，進(jìn)一步提振發(fā)展信心，增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)活力，以更大力度辦教育、興科技、育人才。要繼續(xù)支持香港、澳門發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，在更好融入國家發(fā)展大局中保持長期繁榮穩(wěn)定。祖國統(tǒng)一是歷史必然，兩岸同胞要攜手同心，共享民族復(fù)興的偉大榮光。

　　我們的目標(biāo)很宏偉，也很樸素，歸根到底就是讓老百姓過上更好的日子。孩子的撫養(yǎng)教育，年輕人的就業(yè)成才，老年人的就醫(yī)養(yǎng)老，是家事也是國事，大家要共同努力，把這些事辦好?，F(xiàn)在，社會(huì)節(jié)奏很快，大家都很忙碌，工作生活壓力都很大。我們要營造溫暖和諧的社會(huì)氛圍，拓展包容活躍的創(chuàng)新空間，創(chuàng)造便利舒適的生活條件，讓大家心情愉快、人生出彩、夢(mèng)想成真。

　　當(dāng)前，世界上還有一些地方處在戰(zhàn)火硝煙之中。中國人民深知和平的珍貴，我們?cè)竿瑖H社會(huì)一道，以人類前途為懷、以人民福祉為念，推動(dòng)構(gòu)建人類命運(yùn)共同體，建設(shè)更加美好的世界。

　　此時(shí)此刻，夜色斑斕，萬家燈火。讓我們一起，祝愿祖國繁榮昌盛、世界和平安寧！祝愿大家福暖四季、順?biāo)彀部担?/p>

　　伴隨著新年的鐘聲，一批重要新規(guī)自元旦起施行。以法治之力保障推動(dòng)愛國主義教育開展，未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)綜合立法助力青少年健康成長，藥品經(jīng)營使用監(jiān)管新規(guī)守護(hù)你我生命健康……全新的2024年，迎來法治新氣象。

　　記者31日從公安部交管局獲悉，元旦假期第二天，交通安全形勢(shì)總體平穩(wěn)，主要高速公路、國省道通行順暢。截至31日17時(shí)，全國未發(fā)生長時(shí)間長距離交通擁堵，未接報(bào)一次死亡5人以上道路交通事故。

　　各地公安交管部門按照公安部部署要求，結(jié)合本地交通流量、天氣變化、出行特點(diǎn)等情況，科學(xué)調(diào)整勤務(wù)和警力，采取針對(duì)性措施，加大重點(diǎn)時(shí)段路段的管控力度，嚴(yán)查嚴(yán)管酒駕醉駕、“三超一疲勞”等嚴(yán)重交通違法行為，全力保障節(jié)日期間道路安全暢通和群眾順暢出行。針對(duì)局部地區(qū)霧天給交通出行帶來的不利影響，公安交管部門加強(qiáng)部門間協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)，根據(jù)道路通行條件，相應(yīng)采取限車速、警車帶道等措施，最大限度保障通行，最大限度減少封路。

　　公安部交管局預(yù)計(jì)，1月1日返程車輛將增多，返城方向、城市郊區(qū)、旅游景區(qū)周邊道路車流、人流較為集中。提醒廣大駕駛?cè)伺笥眩{車出行前要關(guān)注天氣、路況信息，合理安排出行時(shí)間、線路，自覺做到安全守法文明出行。遇到雨雪冰霧天氣，務(wù)必謹(jǐn)慎駕駛，降速控距，防范發(fā)生追尾、側(cè)翻等交通事故。

　　據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局網(wǎng)站消息，為全面反映《中國兒童發(fā)展綱要(2021―2030年)》(以下簡(jiǎn)稱《綱要》)實(shí)施進(jìn)展情況，國家統(tǒng)計(jì)局根據(jù)《綱要》統(tǒng)計(jì)監(jiān)測(cè)指標(biāo)體系和相關(guān)部門數(shù)據(jù)資料，從兒童健康、安全、教育、福利、家庭、環(huán)境、法律保護(hù)等七個(gè)領(lǐng)域?qū)?022年的實(shí)施進(jìn)展情況進(jìn)行了綜合分析。

　　結(jié)果顯示：2022年《綱要》實(shí)施總體進(jìn)展順利，兒童健康水平進(jìn)一步提高，安全環(huán)境持續(xù)向好，受教育權(quán)利得到全面保障，兒童福利水平持續(xù)提升，家庭支持體系持續(xù)完善，成長環(huán)境進(jìn)一步優(yōu)化，兒童法律保護(hù)機(jī)制加快健全。

　　2024年1月1日起，我國首個(gè)口岸公共衛(wèi)生核心能力建設(shè)強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn)《口岸公共衛(wèi)生核心能力建設(shè)技術(shù)規(guī)范》正式實(shí)施。該標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施標(biāo)志著我國口岸公共衛(wèi)生核心能力建設(shè)擁有了國家層面的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。

　　記者31日從澳門特區(qū)政府法務(wù)局獲悉，澳門特區(qū)第20/2023號(hào)法律《修改〈行政長官選舉法〉》將于2024年1月1日生效，這標(biāo)志著澳門特區(qū)從法律制度和執(zhí)行機(jī)制上進(jìn)一步落實(shí)“愛國者治澳＂原則。

　　第20/2023號(hào)法律優(yōu)化澳門特區(qū)行政長官選舉的管理及流程。在完善行政長官選舉的被提名人及行政長官選舉委員會(huì)委員選舉參選人的資格要求規(guī)定方面，上述法律新增擁護(hù)澳門特別行政區(qū)基本法和效忠中華人民共和國澳門特別行政區(qū)作為參選和出任選委會(huì)委員的資格條件，規(guī)定行政長官選舉的被提名人及選委會(huì)委員選舉的參選人不得為外國議會(huì)或政府的成員，并規(guī)定上述人士在參選時(shí)須就擁護(hù)和效忠事宜作真誠聲明，須簽署并提交聲明書，拒絕簽署聲明書者不得參選。

　　日前，省政府發(fā)布《2024年“促進(jìn)經(jīng)濟(jì)鞏固向好、加快綠色低碳高質(zhì)量發(fā)展”政策清單（第一批）》。這批政策清單包括2024年新制定的政策和2023年“穩(wěn)中向好、進(jìn)中提質(zhì)”政策清單中延續(xù)執(zhí)行的政策兩部分內(nèi)容，合計(jì)79項(xiàng)政策。

　　其中，2024年新制定的政策聚焦加大援企惠企力度、全力擴(kuò)大有效需求、加快新型工業(yè)化發(fā)展、培育壯大數(shù)字經(jīng)濟(jì)、支持發(fā)展現(xiàn)代服務(wù)業(yè)、推進(jìn)鄉(xiāng)村全面振興、提速能源綠色轉(zhuǎn)型7大方面，提出50項(xiàng)政策。

　　對(duì)50項(xiàng)新政策，未明確實(shí)施起止時(shí)限的，從2024年1月1日起實(shí)施。對(duì)2023年“穩(wěn)中向好、進(jìn)中提質(zhì)”政策清單中延續(xù)執(zhí)行的29項(xiàng)政策，根據(jù)政策實(shí)施效果，及時(shí)優(yōu)化完善實(shí)施細(xì)則，持續(xù)抓好落實(shí)。

　　省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳近日公布2023年省級(jí)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化示范聯(lián)合體名單，認(rèn)定濟(jì)南佳寶乳業(yè)青貯玉米產(chǎn)業(yè)化聯(lián)合體等233家符合省級(jí)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化示范聯(lián)合體創(chuàng)建條件。

　　聯(lián)合體原則上由市級(jí)以上（含市級(jí)）農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)牽頭，至少有1個(gè)農(nóng)民合作社和若干個(gè)家庭農(nóng)場(chǎng)（種養(yǎng)大戶）共同發(fā)起，帶動(dòng)若干專業(yè)大戶或基地農(nóng)戶。聯(lián)合體通過規(guī)?；漠a(chǎn)品供銷、作業(yè)服務(wù)等節(jié)本增效方式，形成利益共享機(jī)制；通過共同出資建立風(fēng)險(xiǎn)基金等方式，形成風(fēng)險(xiǎn)分擔(dān)機(jī)制。

　　12月31日，在2023年的最后一天，山東煙臺(tái)港口國際旅檢廳迎來了入境大型境外旅行團(tuán)——570名團(tuán)體旅客乘坐“新香雪蘭”輪從韓國仁川駛抵煙臺(tái)。

　　據(jù)了解，旅行團(tuán)此行目的是開展以“2024仙境煙臺(tái)—迎新年”為主題的旅游交流活動(dòng)，游客結(jié)合傳統(tǒng)祈福迎新等習(xí)俗愛好，到山東煙臺(tái)進(jìn)行觀光游覽，體驗(yàn)不一樣的年俗味道。

　　今年以來，隨著國際客運(yùn)航線恢復(fù)通航，出入境旅客人數(shù)保持強(qiáng)勁增長態(tài)勢(shì)，中韓國際旅游市場(chǎng)呈現(xiàn)出一派繁榮景象。為此，山東邊檢總站積極融入經(jīng)濟(jì)發(fā)展大局，針對(duì)港口國際客運(yùn)航線旅游團(tuán)人數(shù)多、老年人多、通關(guān)時(shí)間集中的實(shí)際問題，不斷探索優(yōu)化勤務(wù)模式，科學(xué)合理安排警力，采取口岸流量提前通報(bào)、人員信息預(yù)報(bào)預(yù)檢、提前發(fā)放《外國人入出境卡》、設(shè)置專用通道、推出遲到免排、特別通道等便民服務(wù)舉措， 統(tǒng)籌實(shí)施旅游團(tuán)體“零散驗(yàn)放”“整團(tuán)查驗(yàn)”，最大程度保障中外人員快速通關(guān)，推動(dòng)雙招雙引、跨境旅游、文化交流等更加順暢便捷，為建設(shè)新時(shí)代社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)省加注強(qiáng)勁“國門力量”。

　　12月31日，記者從濟(jì)南市生態(tài)環(huán)境局獲悉，按照區(qū)域應(yīng)急聯(lián)動(dòng)有關(guān)要求，我市自2024年1月1日8時(shí)起，解除重污染天氣橙色預(yù)警，并終止Ⅱ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。

　　元旦伊始，為持續(xù)激發(fā)文旅市場(chǎng)活力，濟(jì)南市文化和旅游局策劃舉辦“冬游濟(jì)南 歡樂賀年”主題活動(dòng)，推出200余項(xiàng)文旅活動(dòng)、20個(gè)冬季旅游打卡點(diǎn)，以滿足市民游客文化旅游生活需求，讓市民、游客度過一個(gè)祥和快樂的新年假期。

　　記者從濟(jì)南市文化和旅游局獲悉，12月31日，濟(jì)南市重點(diǎn)監(jiān)測(cè)20家景區(qū)，共接待游客21.1萬人次，同比增長57.52%，各景區(qū)增長態(tài)勢(shì)良好。其中天下第一泉景區(qū)接待游客6.5萬人次，印象濟(jì)南接待游客6.6萬人次，融創(chuàng)文旅城接待游客2.1萬人次，千佛山景區(qū)接待游客1.1萬人次，濟(jì)南動(dòng)物園接待游客0.9萬人次。

　　根據(jù)假日工作部署，濟(jì)南市文化和旅游局安排力量對(duì)部分景區(qū)、文化場(chǎng)館、娛樂場(chǎng)所、文旅企業(yè)經(jīng)營狀況和安全生產(chǎn)情況進(jìn)行了督導(dǎo)檢查，各文旅管理部門、文博場(chǎng)館、旅游景區(qū)全部在崗值班值守，各大景區(qū)、星級(jí)飯店、旅行社等涉旅企業(yè)開展文明旅游服務(wù)，全市文旅市場(chǎng)秩序井然。

　　記者從去哪兒獲悉，自2024年1月5日（出票日期）起，成人旅客：800公里(含)以下航線公里以上航線元燃油附加費(fèi)，相較于調(diào)整前分別降低了10元和20元機(jī)票燃油附加費(fèi)連續(xù)三個(gè)月下降。2024年春運(yùn)即將到來，燃油附加費(fèi)降低，將節(jié)省旅客出行成本。從目前預(yù)訂情況來看，2024年春節(jié)國內(nèi)熱門目的地為上海、北京、深圳、廣州、哈爾濱、成都、?？?、昆明、三亞、杭州。

　　為進(jìn)一步依法嚴(yán)厲打擊緬北地區(qū)詐騙犯罪，切實(shí)維護(hù)人民群眾生命健康和財(cái)產(chǎn)安全，江西省瑞金市公安局在充分掌握相關(guān)犯罪事實(shí)和證據(jù)的基礎(chǔ)上，決定對(duì)鐘美駿、劉楊等藏匿在緬北地區(qū)涉詐在逃人員進(jìn)行公開懸賞通緝，力爭(zhēng)早日緝拿歸案，堅(jiān)決鏟除長期危害我社會(huì)穩(wěn)定的境外“毒瘤”。

　　通報(bào)披露，烏魯木齊市水磨溝區(qū)人民醫(yī)院原黨總支書記、院長王紅新2019年5月在院務(wù)會(huì)研究重大決策事項(xiàng)時(shí)，行事霸道、“搞一言堂”，將與其意見不一致的一名參會(huì)人員趕出會(huì)場(chǎng)。

　　2023年8月，王紅新在院考核會(huì)上，任性妄為，因個(gè)人分?jǐn)?shù)在全院最低，其當(dāng)場(chǎng)否決評(píng)分規(guī)則并要求重新制定，導(dǎo)致該院職級(jí)晉升工作一度停滯。

　　王紅新還存在其他嚴(yán)重違紀(jì)違法問題。2023年12月，王紅新被開除黨籍、開除公職，其涉嫌犯罪問題被移送檢察機(jī)關(guān)依法審查起訴。

　　在塵世煙火中，元旦是特別重要的一天。我們相信這一天是萬象更新的開始。世界氣象組織已經(jīng)宣布2023年是有記錄以來人類歷史上最熱的一年，很多人仍然堅(jiān)持認(rèn)為這個(gè)冬天格外冷。季節(jié)更替不會(huì)總是那樣絲滑，一年中一定會(huì)有些日子讓人覺得很難。其實(shí)這也是天道之常，我們既要享受十里春風(fēng)，也要耐得住千里冰封。

　　昨日是2023年最后一天，歲歲歡愉，萬般勝意，一祈一愿，心之所向。愿你曾落過的淚，最后都會(huì)變成陽光，照亮腳下不停歇的路；愿你曾遺憾的事，最后都能坦誠釋懷，盡情奔赴下一場(chǎng)山海與星河；愿你曾許下的愿，最后都會(huì)得償所愿，一切美好如期而至。

　　2023年，要說科技領(lǐng)域什么最火，答案只有一個(gè)：人工智能（AI）。美國人工智能公司OpenAI在2022年11月30日發(fā)布的ChatGPT，在2023年如同一場(chǎng)暴風(fēng)席卷全球，也有人將2023年稱為“AI平民化元年”。今年以來，多國開始在立法層面對(duì)AI進(jìn)行監(jiān)管。AI未來如何發(fā)展，韁繩還是要握在人類手中。

　　據(jù)此前報(bào)道，2024賽季中超聯(lián)賽外援政策很有可能會(huì)調(diào)整，每隊(duì)同時(shí)允許5名外援登場(chǎng)。這意味著，泰山隊(duì)補(bǔ)齊引入外援的“最后一環(huán)”，變得更為關(guān)鍵。

　　據(jù)報(bào)道，新賽季中超外援政策將從原來的“7654”更改為“7655”，即每隊(duì)賽季累計(jì)注冊(cè)外援?dāng)?shù)、同時(shí)注冊(cè)外援?dāng)?shù)和每場(chǎng)比賽可報(bào)名外援?dāng)?shù)都不變，但可同時(shí)登場(chǎng)外援?dāng)?shù)從原來的4人增加到5人。

　　如果外援政策調(diào)整，意味著泰山隊(duì)的引援工作更加緊迫。1月13日，泰山隊(duì)將赴海口展開集訓(xùn)，備戰(zhàn)2月13日打響的亞冠淘汰賽。這意味著，泰山隊(duì)需要盡可能在集結(jié)前敲定引入外援的事宜，以便新外援能夠盡快與球隊(duì)磨合。

　　12月31日19:35，CBA常規(guī)賽第24輪，山東男籃坐鎮(zhèn)主場(chǎng)迎戰(zhàn)廣州龍獅。全場(chǎng)比賽結(jié)束，山東男籃103:83擊敗廣州，在成功復(fù)仇的同時(shí)，給2023年畫下一個(gè)圓滿的句號(hào)。

　　比賽開始，山東進(jìn)入狀態(tài)比較慢熱，半節(jié)僅得4分。而廣州狀態(tài)也一般，外援摩爾上來后接連造殺傷，廣州外線也多點(diǎn)開花建立起主動(dòng)權(quán)，首節(jié)領(lǐng)先7分。次節(jié)雙方展開拉鋸戰(zhàn)，雙方外援都撐起各自進(jìn)攻，最后4分半，廣州突然斷電一分未得，沙約克里突外投連砍8分，帶領(lǐng)打出山東一波12：0直接反超5分。下半場(chǎng)，廣州進(jìn)攻端還是狀態(tài)一般，崔永熙苦苦支撐，高詩巖接連突破，沙約克和吉倫沃特接連取分，幫助山東拉開雙位數(shù)領(lǐng)先。末節(jié)吉倫沃特繼續(xù)取分，陳培東外線保持手感，山東轟出一波9：2再次拉大比分，隨后山東牢牢保持住15分左右領(lǐng)先，最終山東力克廣州，送給對(duì)手三連敗。

　　數(shù)據(jù)方面，山東男籃陶漢林12分11板3助，高詩巖7分8板3助，何思雨7分6板，陳培東14分3助，吉倫沃特17分9板，焦海龍3分4板，沙約克23分3板8助5斷，賈誠17分2板。

　　廣州隊(duì)方面，陳盈駿9分10助，李炎哲16分5板2助2帽，摩爾21分4板2助2斷，崔永熙11分8板3助，祝銘震13分4板。

　　比賽開始后不久，阿姆里送點(diǎn)，埃爾馬赫迪維點(diǎn)球被撲后自己補(bǔ)射命中，布賴代合作率先破門。然而，隨后的比賽開始進(jìn)入利雅得勝利的節(jié)奏，第27分鐘，利雅得勝利前場(chǎng)打出精彩配合，塔利斯卡助攻布羅佐維奇推射破門，扳平比分。第35分鐘，布羅佐維奇角球開出，拉波爾特頭球破門反超比分。下半場(chǎng)，第51分鐘，埃爾馬赫迪維解圍失誤，奧塔維奧笑納大禮擴(kuò)大比分。比賽最后時(shí)刻，C羅接福法納傳球，高高躍起頭球破門，打進(jìn)年度第54球，并且將比分最終鎖定在4比1。

　　2023年，C羅代表俱樂部和國家隊(duì)出戰(zhàn)了59場(chǎng)比賽，打入54球，力壓姆巴佩和凱恩(均為52球)，榮膺2023年度射手王。這是C羅職業(yè)生涯第五次榮膺年度射手王，此前四次分別是2011年(60球)、2013年(69球)、2014年(61球)和2015年(57球)。

　　1.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。在假期期間，應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，以及力量訓(xùn)練等無氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)、緩解疲勞和提高免疫力。

　　2.注意運(yùn)動(dòng)安全。在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身活動(dòng)，避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致肌肉拉傷等問題。同時(shí)，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免過度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。

　　3.保持規(guī)律作息。在假期期間，應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和長時(shí)間連續(xù)工作。良好的作息習(xí)慣可以幫助我們保持身體健康和精神狀態(tài)良好。

　　5.戶外活動(dòng)記住“短平快”。在霧霾天氣減少在戶外活動(dòng)的時(shí)間是非常有必要的，應(yīng)遵循短暫停留，平和呼吸，小步快走的原則。

　　8.注意飲食，調(diào)節(jié)情緒。多吃富含氨基酸的食物以維持抗體正常的生理、生化、免疫機(jī)能，以及生長發(fā)育、新陳代謝等生命活動(dòng)。

　　據(jù)市場(chǎng)監(jiān)管總局網(wǎng)站消息，近日，市場(chǎng)監(jiān)管總局會(huì)同國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥局發(fā)布《保健食品原料目錄人參》《保健食品原料目錄西洋參》《保健食品原料目錄靈芝》(以下簡(jiǎn)稱三個(gè)目錄)及配套解讀文件。

　　此次納入保健食品備案原料目錄的人參、西洋參、靈芝三種原料，其原料名稱和品種來源與現(xiàn)行《中國藥典》相同品種項(xiàng)下內(nèi)容保持一致。三個(gè)目錄中，人參、西洋參允許聲稱的保健功能包括有助于增強(qiáng)免疫力和緩解體力疲勞，產(chǎn)品備案時(shí)，允許備案人標(biāo)注其中一種保健功能，或者同時(shí)標(biāo)注兩種保健功能；靈芝允許聲稱的保健功能為有助于增強(qiáng)免疫力。